🧠 美容師が教える「髪とホルモンと魂の話」
こんにちは、poplaオーナーの竹内です☺️
今回はちょっとディープだけど、多くの女性の髪悩みに直結する話をお届けします。
それは──
「髪が伸びない・抜ける」原因が、実は“副腎”にあるかもしれないというお話。
🔍副腎ってなに？なんで髪に関係あるの？
副腎（ふくじん）は、ストレスに対抗するホルモン（コルチゾールやアドレナリン）を出してくれる小さな臓器。
でもこの副腎、現代女性の生活習慣でボロボロに疲れやすいの💥
📉疲れた副腎はこんな状態を引き起こします：
- ホルモンバランスの乱れ → 髪が伸びにくくなる
- 炎症が抑えられなくなる → 頭皮トラブルや赤み
- エネルギー不足 → 成長期が短く、抜けやすくなる
🚩こんな方は要注意！副腎系脱毛タイプかも？
☑ 髪が伸びなくなった（肩下まで届かない）
☑ 白髪染め後に頭皮がピリピリ・赤い
☑ 冷え性／朝がつらい／低血圧ぎみ
☑ 気力で無理して動いている
☑ 病院で「異常なし」でも不調がある
実はこれ、**“内側からのSOS”**かもしれません。
髪は「見た目」ではなく「健康状態の通信簿」です✉️
💬薬だけでは治らない？ 根本回復にはステップが必要！
皮膚科で処方されるお薬（例：セファランチン）は、炎症や一時的な脱毛に対しては有効。
でも「副腎系の疲れ」が原因なら、体そのものを立て直さなきゃ意味がないの。
そこで当サロンでは、3つの柱でサポートしています💡
🛠️ 副腎回復の3ステップ
① 頭皮ケア 🌿
・カラー剤はゼロタッチ（地肌につけない）
・熱湯やシャワー直撃NG（湯温は33〜38℃）
・乾燥してる方は低刺激の頭皮化粧水も◎
② 生活改善 🛌
・23時までに就寝して副腎を休ませる
・白湯＋梅干しで内臓温活
・湯たんぽ／腹巻でお腹・足首を温める
・朝は太陽を浴びてホルモンリズムを整える
③ 栄養サポート 🍳
・タンパク質（卵・魚・肉）をしっかり
・ビタミンB群、C、Eを積極的に摂る
・鉄分・マカ・イソフラボンでホルモン補助もOK
📆 30日チャレンジ！「副腎快復習慣カレンダー」配布中！
当店では、副腎を整えるための10の習慣を記載した
「30日チャレンジ用カレンダー📋」を無料配布中です♪
✅ たとえば…
・朝日を浴びる（10分以上）☀️
・寝る前スマホ断ち📵
・頭皮をやさしくマッサージ👐
・ビタミン補給🍊
→ 1日1つでもOK！
コツコツ続けた方は「髪の手触りが変わった」「朝の目覚めがスッキリした」と変化を感じ始めています✨
📎詳しくはスタッフまでお声がけください♪
💌さいごに──髪の声は、魂の声
髪が伸びない・抜ける。
それは「年齢のせい」ではなく、
**“あなたがずっと頑張り続けてきた証拠”**かもしれません。
当店では、見た目のケアだけでなく、
“体と魂の回復”まで視野に入れたサポートをしています。
「ちょっと気になるかも…」と思ったら、
お気軽にご相談くださいね☺️💕